聚合阅读-室内跑步也能如此励志,客厅绕圈10小时跑100公里-书荒源码

最近宅家期间,可憋坏了一些平常爱运动的人士。前不久重庆江北一位 48 岁大叔,平常热爱健康和跑步,还曾经参加过马拉松比赛和 100 公里赛事,虽然宅家期间减少外出,但是他却一直没闲着,没有了户外跑道,将把客厅阳台也可以作为赛道,从阳台跑到客厅跑了大概 2800 多圈,用时 10 小时共计约 100 公里,比两个全程马拉松还要长。

类似的室内跑步新闻事件不止这一例,杭州的一位长跑达人,在 16 平米的房间内,从早上 9 点开始,绕着两张床一直跑,一圈下来大概有 8 米, 5 小时的时间,他足足跑了 6000 多圈,跑够了 50 公里才停下来。在网上走红后,他又开了一个自己在卫生间跑步的直播,最终超 30 万网友围观,最久的一位足足在线看了 3 个小时。

跑步是全球参与人数最多的运动之一,现在大部分都宅在家里,对于爱好跑步的人来说,也只是更换了场地。但是缺少了专业指导,跑步时的心率、消耗卡路里等数据难以监测,对跑步效果无法衡量,还有可能发生运动风险。华为Watch GT2 支持 15 种主流运动模式,包含户外运动 8 种,室内运动 7 种。在跑步方面,华为Watch GT2 支持室内跑步机跑步和户外跑步两种模式,涵盖了跑步的所有场景,堪称跑步“私人教练”。此外,华为Watch GT2 内置 13 门跑法课程,包括基础入门、燃脂跑、耐力提升等各种系列,还可进行语音指导,帮助用户跑的更加专业,非常适用于宅家期间室内跑步人群。

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此外,华为Watch GT2 在运动模式下可提供运动心率实时值、锻炼心率区间、心率过高预警等数据,同时在跑步过程中,跑者还可以通过语音助手实时了解配速、步频、距离等信息,以便及时调整,避免因强度过大造成运动损伤风险,帮助养成良好的运动习惯。

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华为Watch GT2 搭载麒麟A1 芯片,能够精准捕获心率并快速反应心率变化。跑步过程中的强度指标或耗氧量,这都跟心率有关,将跑步心率保持在合理运动区间,锻炼的效果才会更好,还能避免受到伤害。此外,华为Watch GT2 基于上一代产品搭载的GPS芯片进行全新优化,配以双卫星系统,对跑步距离监测更加精准。跑步结束后,华为运动健康APP会生成轨迹线路,最大程度还原真实场景,将场景或数据截图发到微信、微博等社交平台,还可以记录跑步目标达成。

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室内跑步略显枯燥,跑步时听音乐会减轻疲劳,增加愉悦感。华为Watch GT2 相较于第一代增加了本地音乐功能,可存储约 500 首MP3 音乐,跑步时不需要携带手机,手表连接蓝牙耳机即可享受跑步听歌的乐趣。在客厅跑步时,将手机放在卧室,在蓝牙连接范围内就可以通过手表接听电话,显示信息等。相较于第一代,在典型使用状态下新增了本地音乐和蓝牙通话使用场景,华为Watch GT2 46mm系列仍旧达到了两周续航,42mm系列达到了一周续航。在GPS运动状态下,即使监测各项数据带来电量持续消耗,华为Watch GT2 46mm系列续航时间仍实现 30 小时,42mm系列续航时间实现了 15 小时,轻松满足室内马拉松等长时间运动。

为了帮助人们更好进入复工前的工作状态、身体状态,最近华为运动健康APP还发起了“能量唤醒周”活动, 在 2 月 17 日至 2 月 29 日期间,每天走满 6000 步,连续 7 天完成即可获得抽取华为Watch GT2 的机会。宅在家中,每天走一走记录运动达成,或者参与其他的室内活动,更有助于身体保持健康活力状态。

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