一定要在最好的年纪拥有学习能力

一定要在最好的年纪拥有学习能力最近的小收获什么叫学习能力什么是最好的年纪找到目标,开始行动

最近的小收获

开车
今年目前为止最大的收获应该是学会了开车和游泳。开车没什么好说的,胆大心细+经常开(一有机会就开)。很多人第一次开车上高速,进隧道都会很紧张。容易紧张无非就是怕自己操控不当,出现意外。但是我感觉还好,第一次上高速很淡定。是因为我掌握了某种开车技巧吗?不,是因为我心态比较好。

“只要我正常操作,别人可以做到的,我也一定可以”。我总是用这种心态鼓励自己去战胜第一次做某件事情的担忧和恐惧。

减肥
疫情期间在家胡吃海喝,完全不运动。今年年初返沪时,同事都说我明显胖了,自己也有所察觉。于是减肥就纳入了日程。找同事要了减肥食谱(非常少的碳水)。米饭、面条和粉条都是高碳水食物。而我每一天都少不了一顿米饭或面粉条。吃两碗米饭也是常用的事情。

所以刚开始看到减肥餐的时候,我内心是拒绝的。我觉得我做不到不吃(少吃)碳水。后面买了几件新衣服。穿在自己身上跟模特身上差别太大,有时候看到某宝直播间的模特试衣,更是羡慕不已。各种原因冲击,我决定开始减肥。

第1周减肥餐+游泳就瘦了4斤,有点信心了。第2周特殊原因不能游泳,体重没变化(所以除了减肥餐,运动也非常重要)。第3周恢复游泳,又瘦了4斤。总的来说这个月吃【减肥餐+游泳】瘦了8斤。

结果还是很满意的,体重回到疫情之前。本来以为自己绝对少不了碳水,没想到就这么坚持下来了,一来自己的目标很明确,二来也是因为变得越来越自律,所以能完成平时觉得可能完成不了的事情。

游泳
说说这段时间游泳的收获体验吧。目前学会了蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳,踩水。算了下时间,连续加起来不到 2 周。每天下班吃点东西就去游泳馆,每天坚持游1-2个小时。不知道这个学习速度丢到人堆里面如何。反正在周遭是夸赞一片,都惊讶于我学得快。甚至有人开玩笑说”有天赋”。我笑笑不说话,这世间哪有什么天赋异禀,有的只是千锤百炼。

记得我跟老公第一次游泳的时候,我闷水(水中憋气)就练了一个多小时。头一埋入水中,就要赶紧起来,鼻子呛得难受,不会在水中憋气。后来戴上鼻夹慢慢适应了一下。但是我很快意识到,要想学会游泳,鼻夹迟早要去掉。这些设备可以辅助,但不能形成依赖,越早丢弃,就离学会游泳更近一步。

当我还在考虑要不要去鼻夹的时候。老公已经可以憋气独立游4-5米。所以第一天的时候我觉得我没天赋,只怕后面会一直望其项背。没想到才短短2个星期的时间,我完成了质的蜕变,完美逆袭。(偷偷告诉你们,我老公现在还只会蛙泳)。

办公室还有其他同事也在学游泳,她们都说我学得很快。这里有一部分客观原因。有个女同事家里上有老下有小要照顾,而且每次是跟小孩一起去,所以整个过程中可能也要照顾小孩。这样一来,真正自己游的时间就比较少。我老公也是,最近比较忙,游的时间也比我少一些。

除了这些客观因素之外。也谈一谈我个人的小感悟。我一般下定决心做一件事情就会把它纳入我的目标,而对于被我纳入目标的事情,我会非常认真对待。

比如学蛙泳的时候,我给自己定了目标今天要学会换气。整个过程中,除了太累中途休息一会,我都在不断地练习,或者观摩别人的动作。

当然我也会遇到瓶颈,会士气低迷,会质疑自己,“我怎么就学不会呢,看别人游得那么轻松”。但暂短的泄气过后,就开始不断地鼓励自己。“别人能做到的我肯定也能,加油多多练习,在失败中找经验”。一直秉承着这个心态,于是慢慢地,蛙泳就成了,其他泳姿也成了。

什么叫学习能力

从这几件事情我突然明白什么叫学习能力。学习能力并不是说你今天被强制完成了某项家庭作业,明天敷衍地听完了某节视频课程。

学习能力应当具备以下五个方面。

第一,主动学
主动学是学习能力最重要的表现。被迫学习对所学内容都是一种轻视。我一直觉得知识的海洋丰富多彩,能够徜徉其中何尝不是一种乐趣。

然而乐趣这东西有时候并不会主动进入你的脑神经。而是要靠自己积极去培养。

我以往包饺子都是使用一种包法,有一天突发奇想百度了一下其他包法,结果包出了 7 种不同类型的饺子,很有成就感,也觉得包饺子是一件非常有趣的事情。

如果我会开车,我自己想去哪就去哪。如果我会游泳,就不担心溺水,也可以参与一些水上项目。

学习之前多思考一些学会某项技能的好处,培养意志力,建立自信心。

所谓【活到老,学到老】,学习是一门终身的事业。如果没法创造乐趣,沐浴其中,永远只是被迫学习的话,人生就会过得非常艰难。

第二,消除内心小恶魔
俗话说【万事开头难】,其实这个难指的并不是事情本身难。而是往往我们在初次学习某个技能或知识的时候,我们会对未知的不确定性产生恐惧,会对自己是否能够克服产生质疑。如果恰好又道听旁说了一些负面消息,就会加重这种恐惧。

比如刚开始学车的时候,上高速总害怕速度太快撞车。刚开始学游泳的时候总是害怕自己掉下去淹死。有这种心理的时候,在开始学习之前就已经给自己加了一道屏障。对未知的恐惧属于人之常情,可以通过一些暗示语不断地自我激励去消除这种恐惧。

对于在有些人看来有点冒险的事情。我的暗示语是“别人能做到,我就一定能”。记得以前也不怎么敢坐过山车、摩天轮。我的暗示语是“既然是公众设施,肯定有它的安全性,那么多人都玩过,肯定不会有问题”(也不是没有出问题的可能,只是它的概率就像中彩票一样。如若真的遇到,只能说人生有此一劫,有可能你喝水都会被呛死)。

第三,列计划并行动
有想法,消除了心理障碍,愿意主动去学只是第一步。行动永远是最关键的环节。【语言的巨人,行动的矮子】大有人在。有效行动的最好监督方式就是给自己列详细的行动计划。每天自检,按时高效完成计划,长此以往,目标自然达成。

第四,保持专注
我们在学习的时候,要保持一种专注的精神。眼光始终看向目标,困难自然而然就会变得渺小。

很多人喜欢说这是一个浮躁的年代。那是因为随着互联网的日趋发展,人们的选择变得越来越多,资源也越来越丰富。这本应是一件好事。但人性总是矛盾的。没有选择的时候渴望多项选项。选择多了,反而又变得茫然而不知所措。

这个年代的专注精神非常重要。在给自己拟定好了行动计划之后,就应该专注于自己的计划,不要左思右想,犹豫不决。

比如你给自己拟定了目标本周学习 React 。这时候你看到一篇非常好的推文(学习 Vue)的时候。可能会想,Vue 会不会比 React 更有发展前景。然后又转向 Vue 的学习。这就是不够专注的表现。

看到好的推文可以先点击收藏,完成了自己本阶段的目标之后,再循序渐进地把其他学习内容纳入计划中。

再比如你刚转行 IT,正学得津津有味,突然听说互联网已进入寒冬。便又开始质疑自己当初的选择是否正确,于是停下学习的脚步。这也是不够专注的表现。

一个行业是否进入寒冬,可以有很多现象可以佐证。招聘需求是否大幅度减少,是否绝大部分公司都在裁员并且不再新招,或者已经出来一种新技术替代这个行业。如果没有非常明确的理由,只是看到某篇主观性的文章就开始偏听偏信,那么将永远都达不成目标。

保持专注,只要选定了一个目标,就有意识地关闭所有与该目标相关的负面消息。

第五,坚持,坚持,再坚持
想要做成一件事,持之以恒是必要条件。能够坚持取决于意志力是否足够强大。而意志力是否足够强大取决于你对目标的渴望。对目标的渴望除了客观的环境因素之外,主观地自我激励因素也非常重要。学会苦中作乐。不断地调节负面情绪,建立自信心,给自己积极的心里暗示。

什么是最好的年纪

从客观角度来说,上学的时候绝对是最好的学习年纪。那个阶段可以有大量的时间心无旁骛地学习。

进入社会之后,由于工作因素或各种其他原因,学习只能是一种附加能力。特别是职场女性,要面临各种琐事缠身。想要一心一意学会某项技能或知识更是难上加难。

但是难从来不是完不成某个目标的借口。年轻人的世界可以一意孤行,成年人的世界可以合理评估。评估下来觉得【我要实现这个目标】,就拿出年轻人的干劲和拼搏努力去达成。

人生没有后悔药,活着的每一天都是生命当中最年轻的一天。所以,只要愿意努力,一切都不晚。种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。所以现在就是最好的年纪。

找到目标,开始行动

自从开始写博客之后,很多粉丝加我,会问我一些问题。

我不太喜欢的留言:“我想进入IT行业,但是我大学学的不是这个专业,可以吗”,“现在入行还来得及吗,听说进入了互联网寒冬”,“我现在想学后端,但是感觉学不会怎么办”。“听说大龄程序员会被嫌弃,如果转行的话,我35岁的时候会不会被裁掉”。

我不喜欢这种还没开始行动就想得太多,左顾右盼,瞻前顾后。这样很难成功。很多事情可以通过查阅多方面的资料和资源去评估可行性。毕竟这个时代最不缺的就是资源。评估能力也是一个成年人应该掌握的重要技能。

我喜欢比较的留言:“我决定以后成为一名前端开发,杏子姐有什么书籍或者视频课程推荐吗?”,“我今天研究了一个新技术,杏子姐帮我看看”。

对于有些刚入职场的新手,我可以通过自己浅薄的行业经验给他们建议,与他们沟通想法。但是一上来就担忧这个操心那个,以后的路只会更加艰难。

最后希望大家都能找到并评估好自己的目标,一旦决定好了,就【不达目的,誓不罢休】地行动起来吧。

原创:https://www.panoramacn.com
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